傻瓜狐狸的雜碎物品

狐媽是個很輕眠的人

在狐仔回到家陪伴她的這幾年來常看到她晚上總不定時靠安眠藥才能入睡

白天不是明顯因為睡不好脾氣爆躁，就是累到沾到沙發就只能躺下小睡但一點點動靜就又驚醒過來

當實我對這一切的認知就是~狐媽白天的活動量不夠，體力消耗不足~不夠累，這才睡不好

直到年入 40 自己開始遇到偶發性的睡眠障礙

這才開始理解~原來這一切只是時機未到

睡不好會讓人心神不寧、感覺疲倦 ~ 想睡但又睡不好，補眠卻是越補越累 ~ 根本無止盡的惡性循環

但為了解決這問題長期依靠強迫睡眠的方式也不是長遠之計

想想還是得找其他緩和的方法來幫助狐媽與未來的自己

在跟好朋友討論到這問題時，有朋友對我說~~~何不試著從身體保健方面著手試試 ???

人睡不好有時跟精神緊繃有關，但其實我們不一定需要強迫自己透過強制性的方式入睡

中式傳統食養調理的養生概念能夠幫助睡不好的人調理身體，找回好眠的感受

說著就順手給了兩盒營養食品 ~ 養胜之道 胜成好眠 讓狐媽試試

胜成好眠的成份以大豆製品為主，內含大量利用獨特生物分解技術所生成的 U-Peptide ( U 胜肽)

主要是讓食用的朋友補充到豐富的寡胜肽跟益生元

來幫助體內消化吸收到更多的養份，進而降低睡不好的情況

讓人能夠自然入睡擁有舒眠狀態，達成助眠目標

廠方表示

為了方便使用者食用時不錯亂，每盒就是一週份

因為是粉劑 (害怕吞藥丸的朋友看到這應該就開心了)

所以做成易攜帶且易開的包裝~一次就是吃一包

看起來有點像中藥粉，但直接入口吃起來是橘子水的味道

微甜無苦味~且入口就快速化開，感覺就跟在吃粉劑型益生菌一樣

雖然說明中要食用者配水喝下~但喜愛甜食的狐媽還是含在口中等它化開後才喝水

為了幫助食用者記憶自己今天到底吃了沒

包裝上還有標註 DAY1 ~ 7

按順序每天吃總不會出錯了吧 ???

最後當然是報告一下狐媽的體驗成果

這兩盒目前已經吃完 10 天了，一開始睡不著的狀態很明顯

進入第五天之後，狐媽半夜請床問候我為何還在電腦前打字的次數有降低

沙發上昏睡的次數也減少了~看起來因睡眠品質不佳的補眠行為有減少

實際詢問後的答案是感覺有起床時精神是有好一些

狐仔我想應該算是助眠有成之功，所以決定再跟朋友土匪個兩盒延長戰線

讓狐媽能因服用的時間長了之後，得到最好的舒眠效果~每天能一夜好眠到天明

如果你跟狐媽一樣會有難以入睡，需要找個方法來提升自己的睡眠品質

也許可以跟我們一樣，一起來試試這個   胜成好眠

養胜之道 首頁：https://www.u-peptide.com.tw

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